Envie de mieux vivre mais par où commencer ?Et si je vous montrais le chemin vers votre équilibre....
Je vous propose une approche personnalisée pour utiliser votre alimentation comme un véritable outil pour optimiser votre énergie, prévenir les maladies et révéler le meilleur de votre santé au quotidien
Nous avons tous des objectifs, santé, bien-être mais que faisons nous pour les atteindre?
Stress, mauvaise alimentation, manque de sommeil, sédentarité, maladie… tout cela a une influence néfaste sur votre corps et votre santé .
Se remettre au coeur de ses priorités et prendre soin de soi pour aller plus loin et en meilleure forme, c’est que je vous propose.
Comment devenir la meilleure version de vous-même ?
Grâce à une méthode simple et personnalisée , oui personnalisée car nous sommes tous uniques.
Je vous accompagne vers VOS objectifs bien-être que ce soit :
Nutri Bien-être s'adresse tout d'abord aux personnes désirant perdre du poids (arrêt du tabac, dysfonctionnement de la thyroïde, ménopause, burn-out, grossesse, troubles comportementaux alimentaires...) aux enfants, adolescents, femmes enceintes, ainsi qu'à celles et ceux qui sont atteints de pathologies telles que le diabète, hypertension artérielle, maladie cardio-vasculaires, cancer et autres maladies auto-immunes... Mais également à tous ceux qui souhaitent simplement manger sainement pour vivre mieux.Stress, mauvaise alimentation, manque de sommeil, sédentarité, maladie… tout cela a une influence néfaste sur votre corps et votre santé .
Se remettre au coeur de ses priorités et prendre soin de soi pour aller plus loin et en meilleure forme, c’est que je vous propose.
Comment devenir la meilleure version de vous-même ?
Grâce à une méthode simple et personnalisée , oui personnalisée car nous sommes tous uniques.
Je vous accompagne vers VOS objectifs bien-être que ce soit :
- Réduction de poids
- Prise de masse musculaire
- Regain d’énergie
- Être bien avec soi-même et retrouver confiance en soi
Je vous accompagne pour réapprendre à manger équilibré et à composer des plats variés tout en vous faisant plaisir. Optimisez votre santé et barrez la route aux antécédents familiaux et aux désagréments du quotidien.
En vous sensibilisant également sur l’addiction au sucre et en encourageant une alimentation équilibrée, je vise à améliorer votre santé globale et à favoriser votre bien-être à long terme.
E-BOOK DÉCOUVERTE GRATUIT
La Nutrition expliquée à tous...
Les différentes étapes pour accéder à vos objectifs :
1. Le Bilan Nutritionnel
En fonction de vos objectifs, nous analysons vos habitudes alimentaires.
Nous choisissons ensemble les options pour définir un programme 100% personnalisé et évolutif afin d'atteindre vos objectifs
2. L'accompagnement
Un Challenge pour acquérir de nouvelles habitudes. Des résultats garantis:
- Un suivi et un soutien journalier dans votre nouvelle orientation alimentaire pour l’atteinte de vos objectifs.
- Un suivi dans votre activité physique
- Un suivi individuel hebdomadaire.
- Un accès à vie au groupe d’entraide ( recettes, tips santé, sport…) pour rester motivé
3. Bilan et nouvelles perspectives
Bilan bien-être et élaboration de nouvelles perspectives afin de continuer toujours un peu plus vers le mieux vivre...
La Nutrition Fonctionnelle
La nutrition fonctionnelle s’intéresse à VOUS dans votre globalité : vos besoins, vos habitudes de vie, vos objectifs santé, et vos ressentis émotionnels.
Contrairement à un régime classique souvent restrictif et frustrant, elle propose une nouvelle manière de vivre, centrée sur le plaisir, l’équilibre, et la vitalité.
La Diététique Thérapeuthique
"Que ton Alimentation soit ta première Médecine"
L'alimentation peut prévenir, stabiliser ou même soigner certaines pathologies. Combiner la médecine à une nutrition adaptée est donc très bénéfique.Certaines maladies ou certains traitements médicaux peuvent aussi nécessiter un régime alimentaire particulier pour limiter les effets secondaires ou bien simplement améliorer le confort de vie.
La Micronutrition
Optimisez votre santé à l'échelle microscopique pour des résultats macroscopiques sur votre bien-être !
Parce qu'une carence invisible peut freiner votre santé, agissez avec une approche personnalisée.